Gym du Dos

Renforcement et assouplissement du dos grâce à une série d’exercices basés sur la respiration abdominale et la mobilisation douce.

Horaires :

• lundi de 10h à 11h
• mercredi de 10h à 11h

Gym Douce

Basé sur la méthode Pilates, travaillez votre posture, votre force, votre souplesse et votre équilibre en harmonie.

Horaires : 

• mardi de 16h à 17h
• jeudi de 11h à 12h