Taï Chi

Enchainement lent à mains nues de 37 mouvements venus des arts martiaux chinois.

Horaire : lundi de 12h à 13h

Qi Gong

Travaux portant sur l’énergie interne par des exercices d’échauffement et de relâchement axé sur la posture et l’énergie.

Horaire : lundi de 11h à 12h