Taï Chi

Enchainement lent à mains nues de 37 mouvements venus des arts martiaux chinois.

Horaire : mercredi de 17h à 18h

Qi Gong

Travaux portant sur l’énergie interne par des exercices d’échauffement et de relâchement axé sur la posture et l’énergie.

Horaire : mercredi de 16h à 17h